伸ばしたい所が伸びてたら良いのです

腰周りが伸びてるなーと感じる所まで倒れたら🙆‍♀️
深く倒す事が目的ではありません。
ご自分が心地良いなーと感じる所を探してみて下さい😊

Yoga -Mahana Life-

ヨガを通してココロもカラダも健康に 初心者大歓迎 体が硬くても大丈夫 少人数制 女性限定

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