インストラクター紹介

 Mahanaには『暖かい、休息』の意味があります。

Yoga を生活に取り入れる事で、心も体も休息をとり 暖かい気持ちで日々を過ごして頂きたいという想いから名付けました。

大阪出身。福岡在住。

8年間、医療事務として整形外科で勤務。

パソコン作業 中腰の姿勢も多く、肩こり腰痛に悩まされる。

もともと姿勢も悪く、常に猫背 反り腰。

これらの改善を求めて始めたヨガ。

体の使い方・ほぐし方が分かり、体の改善はもちろん 自分と向き合い 気持ちにゆとりを持てるように。

ヨガの素晴らしさを沢山の人に伝えたいと思い、全米ヨガアライアンスRYT200を取得。

皆様に丁寧で楽しいレッスンをお届けする為に、日々勉強中。

【資格】

全米ヨガアライアンスRYT200時間

加藤香先生  オイルリンパマッサージ1day修了

内田かつのり先生  ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング（6日間）修了

体が硬くても、運動不足でも大丈夫！

丁寧に無理なく行えるレッスンをお届けします。

ヨガの時間は、ご自分と向き合い そして大切にする時間です。

忙しくて浅くなりがちな呼吸も、ヨガの時間は深くゆっくり行えます。

毎日頑張っている ご自分に休息を♫

穏やかな気持ちになれるヨガを目指します♡