5月のスケジュール

おはようございます☀️
5月のスケジュールです。寒い時期から暖かい時期へ☀️季節の変わり目は気温や気圧や湿度の変化で自律神経のバランスが崩れやすいです。
ゆっくり呼吸をして適度に体を動かしてみましょう🧘‍♀️

Yoga -Mahana Life-

ヨガを通してココロもカラダも健康に 初心者大歓迎 体が硬くても大丈夫 少人数制 女性限定

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