肩甲骨を寄せて

おはようございます🌞
今日も暖かいですね☀️自宅で過ごす時間が長い今、スマホやPC タブレットなどを見る事も多くなりましたよね📲👀
目も疲れやすいですが、無意識に肩も前に出やすく猫背になってしまいます。
合間合間に休憩を入れて肩甲骨を寄せてみて下さい😌
今日も良い一日を🕊

Yoga -Mahana Life-

ヨガを通してココロもカラダも健康に 初心者大歓迎 体が硬くても大丈夫 少人数制 女性限定

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