安全に、より良い効果を得るための意識

こんにちは😃
意識を向けないといけない事が多いアーサナは大変ですが 一つ一つ意識していけば、より良い効果を得られます。
なにより、怪我なく安全に行えます🙏

では良い1日を👋

Yoga -Mahana Life-

ヨガを通してココロもカラダも健康に 初心者大歓迎 体が硬くても大丈夫 少人数制 女性限定

0コメント

  • 1000 / 1000