ウォーリアII

おはようございます🕊
今日は曇り時々晴れ？風が少しひんやりしますね🍃
載せているイラストはウォーリアIIです。このポーズをとるにあたって注意点を1つだけ☝️
伸ばしている足の外側(小指側)に体重が乗りやすく膝が捻れてしまうので、足の内側(親指側)にも体重を乗せて下さい。
では、良い一日を☺️

Yoga -Mahana Life-

ヨガを通してココロもカラダも健康に 初心者大歓迎 体が硬くても大丈夫 少人数制 女性限定

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