1月のスケジュール

こんにちは😃
令和2年のレッスンは7日の千代スタジオからスタートです🕊

年末年始の胃腸の疲れを取る為に、
『やさしいヨガ』は捻りのポーズを主に。
『骨盤調整ヨガ』は股関節をしっかり動かしてデトックス。
自分のペースで大丈夫です。
今年もゆったりまったりヨガしましょ🧘‍♀️

Yoga -Mahana Life-

ヨガを通してココロもカラダも健康に 初心者大歓迎 体が硬くても大丈夫 少人数制 女性限定

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