骨盤を立てて座れていますか？

こんにちは😃
ブログ更新しました。
骨盤を立てて座る事、、、意識した事ありますか❓

『骨盤を立てて座ると それだけで背筋ピーン』

こんにちは😃福岡市警固のヨガ教室 Yoga-Mahana Life-インストラクターのManamiです🙏ホームページは《こちら》💁‍♀️インストラクター…

Yoga教室-Mahana Life-【福岡市 中央区 警固】インストラクターManamiのブログ。ヨガを通して心も体も健康に♡

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